Psychotherapie & Beratung in Berlin Mahlsdorf

Verstehen, was belastet.
Orientierung gewinnen.

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Manchmal gerät etwas aus dem Gleichgewicht.

Innere Spannung nimmt zu, Reaktionen fallen anders aus oder lassen sich im Nachhinein schwer einordnen.

Vertrautes kostet mehr Kraft als sonst. Einiges bleibt länger präsent als gewohnt.

Manches wirkt eher leise im Hintergrund. Anderes drängt sich deutlich in den Vordergrund. Beides kann belasten. Nicht immer ist gleich klar, warum, und es muss sich auch nicht sofort einordnen lassen.
„Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen.“
virginia satir

Mein therapeutischer Ansatz

Jeder Mensch ist ein einzigartiges Zusammenspiel aus Gedanken,
Gefühlen und körperlichen Empfindungen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie in herausfordernden Lebensphasen – fundiert, wertschätzend und lösungsorientiert.
Dabei kombiniere ich kognitive, systemische und körperorientierte Ansätze, um Sie bestmöglich zu unterstützen.

Für mich ist es wichtig, Ihre persönlichen Prägungen und Denkmuster zu betrachten, um zu verstehen, wie diese Ihr gegenwärtiges Erleben beeinflussen.
Dabei berücksichtige ich auch die Wechselwirkungen zwischen Ihnen und ihrem Umfeld, sowie die Bedeutung von Körperwahrnehmungen.

Gleichzeitig geht es darum, den Blick nach vorn zu richten:
Welche Veränderungen sind möglich? Welche neuen Wege eröffnen sich?

Nehmen Sie sich die Zeit für das, was Ihnen wirklich weiterhilft.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.

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kognitiver Ansatz

Unsere Gedanken prägen unser Erleben, um zu wissen, wer wir sind, müssen wir verstehen, wo wir herkommen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Denkmuster zu reflektieren und neue, hilfreichere Perspektiven zu entwickeln.
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systemische Sichtweise

Kein Mensch existiert isoliert. Beziehungen, familiäre Prägungen und das soziale Umfeld beeinflussen uns oft unbewusst. Gemeinsam betrachten wir, wie sich diese Faktoren auf Ihr Leben auswirken und wie Sie neue, gesündere Dynamiken gestalten können.

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körperorientierten Herangehensweise

Der Körper trägt Erfahrungen und Gefühle mit sich, die sich mitunter als Spannung, Unruhe oder diffuse Beschwerden zeigen. Mit körperorientierten Interventionen unterstütze ich den Zugang zur Wahrnehmung und helfe, emotionale Muster zu lockern und neu zu regulieren.

rahmen der Zusammenarbeit

Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in einer privaten Praxis auf Selbstzahlerbasis.

Termine sind in der Regel zeitnah möglich und ohne bürokratische Abstimmung.

Die Inhalte bleiben vertraulich und unabhängig von Krankenkassen.

Antworten auf häufige Fragen zu Ablauf, Kosten und Terminen finden Sie im FAQ Bereich.

flexible Termine, die sich in
Ihr Leben integrieren lassen

professionelle Begleitung, die
dort ansetzt, wo Sie stehen

Unterstützung beim Erkennen und
Stärken eigener Ressourcen

Raum für neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung

Kontakt

Termine nur nach Vereinbarung

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Erstgespräch

Hier ist was Sie erwartet.

Ihr Hintergrund

Im geschützten Rahmen sprechen wir über Ihre Lebenssituation und die Gründe für Ihre Suche nach Unterstützung. So entsteht ein klareres Bild Ihrer Bedürfnisse.

Ihr Anliegen

In einem offenen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, von Ihre Sorgen, Wünschen oder Zielen zu berichten. Ich höre aufmerksam zu und helfe Ihnen, Ihre Situation zu ordnen.

Klärung des Bedarfs

Gemeinsam finden wir heraus,
welche Art der Unterstützung für Sie sinnvoll ist und welche nächsten Schritte möglich sind.
Alles erfolgt in Ihrem Tempo.

Ihre Entscheidung

Nach unserem Gespräch können Sie in Ruhe überlegen, ob und wie Sie weitermachen möchten. Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, begleite ich Sie gern.

„Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.“
Carl Rogers