Psychotherapeutische Begleitung in Berlin Mahlsdorf
Hilfe bei Trauer & Verlust
Termine auch kurzfristig möglich
Die Bindung ist nicht einfach weg
Abschied zu nehmen ist eine der schwersten Erfahrungen im Leben.
Ein geliebter Mensch stirbt. Eine Beziehung endet. Manchmal geht nicht nur ein Mensch verloren, sondern auch Vertrautheit, Zukunftspläne oder das Gefühl von Halt und Zugehörigkeit.
Zurück bleiben Gefühle, für die es oft keine einfachen Worte gibt. Schmerz, Verzweiflung, Sehnsucht oder das Gefühl, den Boden unter den Füßen verloren zu haben.
Die Bindung ist nicht einfach weg. Deshalb kann der Verlust noch lange nachwirken.
Wenn Gefühle in verschiedene Richtungen ziehen
Man vermisst einen Menschen, obwohl man weiß, dass er nicht zurückkommen wird. Oder man beendet eine Beziehung aus Vernunft und wünscht sich trotzdem, alles wäre anders gekommen.
Manche Gefühle passen nicht in einfache Antworten.
was sich verändern kann
Der Schmerz bleibt nicht immer derselbe.
widersprüchliche Gefühle verstehen
mit Sehnsucht umgehen lernen
wieder etwas Halt finden
dem Verlust einen Platz geben
Wenn Erinnerungen & Zukunft nebeneinander bestehen
Der Tod eines geliebten Menschen oder das Ende einer wichtigen Beziehung verändern das eigene Leben.
Im Gespräch geht es weder darum, etwas zu vergessen noch möglichst schnell loszulassen.
Die eigentliche Aufgabe besteht häufig darin, einen Weg zu finden, bei dem Erinnerungen ihren Platz behalten dürfen und gleichzeitig wieder sichtbar wird, wie das Leben weitergehen kann.
Vergangenheit und Zukunft müssen dabei kein Gegensatz sein.
Was gerade schwer auszuhalten ist, muss nicht allein getragen werden.