psychologische Hilfe in der Lebensmitte

einfühlsame begleitung in Berlin Südost

Wenn Stimmung, Sinn und Balnace wanken.

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Fühlen Sie sich innerlich
unruhig, erschöpft und
irgendwie neben sich?

Ich begleite Sie dabei, neue Klarheit und Orientierung zu finden.

Wenn alles in frage gestellt wird

Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen

Die Lebensmitte ist für viele eine Zeit großer Veränderungen – hormonell, körperlich und seelisch.
Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme oder Selbstzweifel können ebenso auftreten wie Gefühle,
irgendwie „zwischenden Stühlen“ zu stehen oder „irgendetwas“ zu verpassen. Manchmal fehlt das Gefühl von Erfüllung, Freude oder Sinn. Vielleicht hinterfragen Sie wo Sie stehen und was noch kommen darf.
All das kann belasten, aber auch Chanchen für Veränderung und neue Klarheit bieten.
In der Lebensmitte treten oft Fragen auf, die vorher keinen Platz hatten:
War das alles? Bin ich noch auf dem richtigen Weg?
Auch körperliche Veränderungen, Partnerschaftskrisen oder Sinnfragen können belasten.

typische Anzeichen:
• Unzufriedenheit trotz Erfolg
• Gefühl von innerer Leere oder Rastlosigkeit
• Entscheidungsunsicherheit
• Rückzug oder das Bedürfnis nach Veränderung
• Raum für Reflexion und ehrliche Bestandsaufnahme
• Unterstützung bei der Klärung von Werten, Bedürfnissen und Zielen
• Stärkung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit
• Begleitung bei Veränderungsprozessen und Neuorientierung
Gerade, wenn im Außen alles „läuft“, fällt es schwer, sich einzugestehen, dass im Inneren etwas fehlt.
Begleitung eröffnet den Blick auf neue Perspektiven und unterstützt, alte Muster zu hinterfragen
und neue Lebensfreude zu finden.
• Erstgespräch: Ihre aktuelle Lebenssituation verstehen
• Reflexion Ihrer Wünsche, Sehnsüchte und Blockaden
• Akzeptanz von Veränderung
• Entwicklung realistischer Veränderungsschritte
• Stärkung von Klarheit und Lebensfreude

Manchmal braucht es Mut, sich selbst neu zu begegnen.
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