Hilfe bei Veränderung und Neubeginn

stärkende Begleitung in Berlin Südost

Wenn Veränderungen verunsichern und Halt fehlt.

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Fühlen Sie sich an einem Wendepunkt und wissen nicht, wohin?

Ich unterstütze Sie dabei, Abschied zu nehmen, Neues zu begrüßen und Ihren Weg klarer zu sehen.

Wenn das alte nicht mehr trägt

im Neuen orientieren und wohlfühlen

Berufliche Veränderungen, Umzüge, Trennungen, ein neues Lebensalter — Übergänge sind oft herausfordernd.
Sie können Ängste und Unsicherheiten auslösen, aber auch zu Wachstum führen. Ich begleite Sie dabei,
in Umbruchphasen neue Klarheit zu finden und gestärkt weiterzugehen.

Lebensübergänge sind Zeiten des Wandels, in denen vertraute Strukturen und Sicherheiten plötzlich ins Wanken geraten. Abschiede, Neubeginne oder ungeplante Veränderungen können tiefe Verunsicherung auslösen. Das kann der Eintritt inden Ruhestand sein, der Auszug der Kinder (oft verbunden mit dem sogenannten „Empty-Nest-Syndrom“), das Ende einer langjährigen Partnerschaft oder berufliche Veränderungen. Auch positive Ereignisse wie ein Umzug, Heirat oder die Geburt eines Kindes können Gefühle von Unsicherheit, Leere oder Überforderung auslösen. In solchen Phasen mischen sich Freude, Angst, Orientierungslosigkeit und manchmal auch Trauer. Diese Gefühle sind normal — aber nicht immer leicht zu tragen. Es lohnt sich, innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse und Werte zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln, um gestärkt in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.

Typische Herausforderungen:
• Entscheidungsdruck
• Verlust von Routine und Struktur
• Selbstzweifel und Angst vor dem Unbekannten
• Unterstützung in der Verarbeitung des Alten und im Annehmen des Neuen
• Ressourcenarbeit: Was trägt und stärkt Sie in dieser Phase?
• Klärung von Werten und neuen Zielen
• Entwicklung von Zuversicht und innerer Stabilität
Lebensübergänge können uns emotional stark fordern.
Professionelle Begleitung hilft, sich nicht zu verlieren, sondern die Chance im Wandel zu sehen.

• Erstgespräch: Wo stehen Sie, und was beschäftigt Sie?
• gemeinsames Erarbeiten Ihrer Werte und Ziele

• praktische Strategien für mehr Entscheidungssicherheit

• Begleitung auf dem Weg zur Neuausrichtung

Veränderung kann eine Kraftquelle sein – gehen wir gemeinsam den ersten Schritt.
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